Сода для ощелачивания организма

Очищение организма содой

Сода для ощелачивания организма

Для полноценного протекания обменных процессов в организме должен поддерживаться правильный кислотно-щелочной баланс. Уровень pH может отклониться в меньшую или большую сторону из-за нерационального питания, стресса, влияния внешних факторов. Восстановить равновесие помогает пищевая сода.

Можно ли чистить организм содой?

Нормальный уровень pH в организме – 7,4. Если он смещен в сторону кислой среды у человека замедляется метаболизм, ухудшается доставка питательных веществ и кислорода к клеткам, угнетаются жизненные функции, снижается иммунитет.

Сода является кислой солью. Но при растворении она делает водную среду щелочной. Такой раствор нейтрализует кислоты, ощелачивая организм. Восстановив уровень pH, можно очистить сосуды, кровь и лимфу, нейтрализовать токсины, вывести шлаки и паразитов.

Однако показатели pH ниже 6,8 и выше 7,8 приводят к тяжелым патологиям и опасны для жизни. Злоупотребление гидрокарбонатом натрия чревато сдвигом кислотно-щелочного баланса в меньшую сторону.

Кроме того, кишечник привыкает к воздействию на его среду извне и постепенно перестает ее регулировать.

Поэтому прежде чем прибегать к ощелачиванию, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в необходимости процедуры и отсутствии возможных рисков для здоровья.

Внимание! Чтобы самостоятельно контролировать процесс ощелачивания организма, приобретите в аптеке лакмусовые бумажки, определяющие уровень pH слюны либо мочи.

Нормализовать pH можно более безопасным способом – употребляя правильные продукты. Ощелачивающим свойством обладают злаки, любые фрукты, зеленые овощи.

Абсолютными противопоказаниями к содовому ощелачиванию являются беременность, период лактации, низкий уровень pH, гипертония, болезни желудочно-кишечного тракта, онкологические патологии, диабет.

Методы и правила применения соды в домашних условиях

Нельзя употреблять содовый порошок в сухом виде, запивая водой. Из него готовят раствор. Для этого гидрокарбонат натрия гасят небольшим количеством кипятка.

В первое время лучше использовать для ощелачивания минимум соды: на кончике чайной ложки. Максимальная суточная дозировка – 1 ч. л. Средство следует пить утром натощак и/или в течение дня за час до или через час после еды.

Внимание! Раствор утрачивает щелочность в промежутке между тонкой и толстой кишкой. Чтобы он подействовал на весь желудочно-кишечный тракт, помимо перорального приема порошка, нужно делать ректальную клизму.

Рецепт по Неумывакину

Все неделю до и после процедуры необходимо придерживаться растительного рациона. Из меню исключаются мясные, копченые, жареные, соленые блюда. Сама чистка проводится 6 дней:

  • 1-й: 3 раза выпить по ⅟₄ ч. л. соды, погашенной в 200 мл кипятка;
  • 2-й: пить по ⅟₂ ч. л. порошка, разведенного 200 мл кипятка, в том же режиме;
  • 4-й, 5-й и 6-й: разводить по утрам 1 ст. л. порошка в 1,5 литрах горячей воды и пить на протяжении дня, чередуя с овощными отварами и яблочным соком;
  • вторая половина 6-го дня: смешать 200 мл лимонного сока с 200 мл оливкового масла и пить маленькими глотками раз в 15 минут, а перед сном сделать клизму.

Внимание! Во время чистки надо следить за самочувствием. При возникновении дискомфорта любого рода, будь то изжога или повышенное газообразование, следует обратиться к врачу.

Рецепт по Огулову

Сперва принимают содовый раствор, постепенно повышая дозировку с ⅟₅ до ⅟₂ ч. л. порошка на 200 мл воды. После с помощью кружки Эсмарха делают клизму из 30 г соли и 2 л воды. Затем пьют очищающий раствор из 1 ст. л. соды и 800 мл кипятка и завершают очистку клизмой из 2 л воды, 2 ст. л. соли и 5 мл сока лимона.

Полный курс – 10 процедур через 1 день. Если в первые дни из организма будет выходить слизь, не пугайтесь – она свидетельствует о присутствии гельминтов, которые выведутся на 3-4 сутки.

Для профилактики

Для профилактики можно пить по утрам, натощак, на протяжении 1-2 недель теплый содовый раствор, постепенно увеличивая дозировку. Максимальное количество порошка не должно превышать 0,5 ч. л. на 200 мл жидкости в день.


Можно также очищать организм снаружи, 1-2 раза в неделю принимая содовые ванны: 100 г порошка и 50 г морской соли на полную ванну. Такая процедура поможет очистить лимфатическую систему, наладить обменные процессы в организме, ускорить похудение, улучшить кровообращение и состояние кожи.

Источник: https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/zdorove/ochishchenie-organizma-sodoy/

Защелачивание организма содой — научная точка зрения на кислотно-щелочной баланс

Сода для ощелачивания организма

Защелачивание организма содой с научной точки зрения и целесообразность этой процедуры для каждого из вас — вот о чём мы хотим сегодня рассказать. О том, что неправильное питание является причиной ухудшения состояния здоровья, известно каждому ещё со школьной скамьи.

Мы знаем, что основной вред организму наносят накопления токсинов и прочих инородных частиц. О том, что они из себя представляют, откуда берутся и как от них избавляться, говорят довольно часто.

А вот про то, что неправильное питание влечёт за собой не менее вредное окисление организма — об этом почему-то не так много информации. 

О кислотно-щелочном балансе в целом

Потенциал водорода (pH) — именно так называется соотношение кислоты и щёлочи в организме человека. При нормальном балансе показатель рН крови должен находится в пределах 7,365.

Эта цифра означает небольшой уклон в сторону щелочной среды — это не только допустимо, но и является условием здорового протекания всех жизненно важных процессов в организме, а в особенности пищеварения.

Любое, даже не самое значительное отклонение от нормы становится причиной возникновения заболеваний и почти всегда сопровождается определённой симптоматикой.

Кислотно-щелочной баланс

В крови содержится кислота, её присутствие обусловлено естественными причинами, однако количественные показатели не должны превышать обозначенной нормы.

Для этого необходимо в первую очередь правильно питаться, так как именно еда является источником кислот, которые попадают в наш организм.

Кроме продуктов, на баланс рН влияет и то, насколько эффективно выводится углекислый газ, постоянно вырабатываемый нами во время дыхания.

Накопление кислот в организме влечёт за собой неспособность клеток внутренних органов получить достаточное количество кислорода, а вслед за этим начинается дефицит питательных веществ. Организм реагирует на чрезмерно кислую среду попытками нейтрализовать её с помощью щелочных минералов. Их источником являются продукты питания.

Если щёлочи недостаточно, то в жировой прослойке тела образуются кислотные отложения, которые не только никуда не деваются, но и ведут разрушительную деятельность в организме. Если кислые химические элементы накапливаются в большом количестве в печени, то это ведёт к её ожирению.

А последствия подобной патологии этого внутреннего органа могут быть крайне неприятными:

  1. Расстройство пищеварения
  2. Желтуха
  3. Повышенная температура тела
  4. Общая слабость
  5. Хронические боли
  6. Цирроз

Закисленность организма препятствует самовосстановлению клеток. Также такая среда создаёт благоприятную почву для вредоносной деятельности токсинов. Организм не успевает от них избавляться, постоянно слабея и сталкиваясь с новыми патологиями и дисфункциями.

Совет: помните, что нарушение кислотно-щелочного баланса негативно отражается и на способностях иммунитета: организм перестаёт активно бороться с инфекциями, барьерная среда для инородных элементов ослабевает, а также снижается общая работоспособность человека.

Список неприятных последствий можно продолжать и дальше, но, скорее всего, вы и так уже поняли всю важность кислотно-щелочного баланса для организма. Поэтому дальше мы расскажем о том, как его диагностировать, а затем и сбалансировать щёлочь.

Методы диагностики кислотно-щелочного баланса и обзор продуктов, которые помогут его выровнять

Причин для неправильного соотношения рН в организме множество: хронический стресс, усталость, неправильное питание, длительное нахождение в помещениях без доступа к свежему воздуху, отсутствие регулярных физических нагрузок, неблагоприятная экологическая ситуация, в конце концов. Хотя бы один фактор из этого списка вы можете, не кривя душой, применить к себе.

Ощелачивающие организма продукты

Значит, предпосылка для проверки кислотно-щелочного баланса уже есть. Сделать это можно несколькими способами:

  1. Сдать анализ крови и с помощью медицинского лабораторного исследования узнать точные количественные показатели потенциала водорода в моче и слюне. Нормальное соотношение находится в пределах 5,0–5,7 рН и до отметки 7,47. Последняя цифра свидетельствует о наиболее благоприятных условиях в вашем организме.
  2. Далее можно самостоятельно изучить симптоматику: наличие тёмных кругов под глазами, напряжённость и периодические боли в области шейных и плечевых мышц, сероватый налёт на языке, горьковатый привкус во рту, когда вы не кушаете, постоянная изжога, отрыжка, тошнота, запоры, боли в брюшной области, отёчность, склонность к простудам. Если хотя бы три из вышеперечисленных факторов совпадают, то это серьёзный повод посетить врача или хотя бы пересмотреть свой рацион.
  3. Есть ещё один способ: глубоко дышите носом, затем попеременно закрывайте одну ноздрю и прислушайтесь к своим ощущениям. Если легче дышать через правую ноздрю — то имеется соотношение рН в сторону защелачивания, если через левую — кислотную. Конечно, такой способ весьма поверхностный и с помощью него нельзя дать точный диагноз, так как на качество дыхания через одну из ноздрей могут влиять другие факторы, но он имеет место быть. Скорее всего, специалист попросит вас выполнить это упражнение, если вы обратитесь к нему с просьбой выяснить соотношение кислотно-щелочного баланса.

Теперь поговорим о продуктах, которые помогут выровнять соотношение рН и нейтрализовать вредоносную кислотную среду. В нижеследующем списке вы не найдёте ничего особенного или экзотического.

Как это чаще всего и бывает, всё необходимое для поддержания здоровья в изобилии имеется на прилавках обычных магазинов и базаров.

Итак, обязательно дополните свой рацион следующими продуктами для защелачивания организма:

  1. Свежая зелень
  2. Морковь
  3. Огурцы
  4. Свекла
  5. Курага, инжир
  6. Сельдерей
  7. Кабачки
  8. Шпинат
  9. Грибы
  10. Лук
  11. Чеснок
  12. Крыжовник
  13. Облепиха
  14. Цитрусовые
  15. Сливы
  16. Арбуз
  17. Персик
  18. Груша

Необходимые фрукты можно употреблять в виде фрэшей и смузи

Совет: ежедневное употребление этих продуктов поможет вам справиться с закисленностью, при условии, что они не будут проходить сильных термических обработок. Также не стоит посыпать их сахаром, так как все защелачивающие свойства сведутся к нулю. Особое внимание обратите на лимон — это крайне полезный фрукт, расправляющийся с дисбалансом рН на раз-два.

Защелачивание организма содой — за и против

Теперь поговорим немного о более радикальных методах защелачивания, чем просто введение в диету определённых продуктов. Бикарбонат натрия или просто сода — вот один из самых эффективных способов нейтрализовать закисленность в организме или ацидоз, как это явление называют в медицине.

Популяризатором этого метода считается доктор Туллио Симончини — итальянский медик, прославившийся прежде всего как человек, избавивший тысячи больных от рака. По его теории, онкологические заболевания возникают из-за разрушительного действия грибка Кандида.

Существовать этот паразит может только в кислой среде, щелочная же для него — верная смерть.

Примечательно, что доктор Симончини, добившись полного излечения нескольких своих пациентов, отправился в итальянское министерство здравоохранения, рассказал тамошним чиновникам о своём методе и предоставил все необходимые данные для исследований.

Он рассказал подробно, что такое защелачивание организма и почему это важно, рассчитывая как минимум на проявление научного интереса. Но министерство здравоохранения не только отказало в исследованиях, но и отобрало у него докторскую лицензию, заявив, что это бредовая идея. Победившие страшную болезнь люди не были показателем.

Важным оказалось только то, что такой способ лечения онкологии шёл вразрез с существующими тенденциями в медицине, а значит, и с интересами фармацевтических корпораций.

Прием соды помогает восстановить кислотно-щелочной баланс

Историй, подобных этой, очень много. Стоит немного углубиться в тематику, и вы обнаружите множество нетрадиционных способов борьбы с самыми распространёнными заболеваниями. Узнать о том, действенны ли они, можно наверняка только на личном опыте.

Однако защелачивание организма содой — это не только способ борьбы с уже существующими заболеваниями, но и вполне надёжная превентивная мера, а также способ оздоровить организм в случае нарушения баланса рН.

Ниже последуют рецепт, благодаря которому можно убедиться в действенности методики без риска навредить себе:

  1. Вам понадобится чистая тёплая вода
  2. Размешайте в ней ⅕ ложки соды на большой стакан
  3. Пейте за 20 минут до еды 3 раза в день
  4. Постепенно увеличиваете количество соды до ½ ложки

Симптомы, при которых показано проводить защелачивание организма: постоянная тошнота, нарушение сердечных ритмов, бессонница, боли в области сердца (любого характера), раздражительность, сниженная работоспособность.

Длительность курса не должна превышать 7 дней, потом необходимо сделать перерыв на неделю или чуть больше и повторить. Затем сходите к врачу и сдайте анализы.

Если до этого наблюдалось смещение рН в сторону кислотной среды, то результаты вас удивят. Впрочем, хорошее самочувствие, активность, повышенная работоспособность, бодрое настроение и без того будут показателями.

Следите за своим питанием, не допускайте сильного стресса и будьте здоровы!

Источник

Источник: https://formulazdorovya.com/1303537579031267599/zaschelachivanie-organizma-sodoj---nauchnaya-tochka-zreniya-na-kislotno-schelochnoj-balans/

Сода для разжижения крови и ощелачивания, как принимать

Сода для ощелачивания организма

Сода прекрасно подходит для разжижения и ощелачивания крови, помогает привести щелочной баланс в норму. Однако применять это «чудо-средство» нужно с осторожностью и соблюдением определенных дозировок.

Кровь является важным элементом в организме каждого человека. Когда она находится в нормальном состоянии, то все органы работают складно. Если же возникает проблема в кроветворной системе, тогда может возникнуть множество различных заболеваний, первыми симптомами которых является сгущение крови. Поэтому очень важно следить за ее нормальным состоянием.

В случае возникновения проблем с консистенцией, для разжижения крови применяют соду.

Ни для кого не является секретом, что здоровье дается человеку один раз. И поэтому его необходимо беречь, несмотря на то что организм может подвергаться различным заболеваниям, развивающимся в результате воздействия внешних и внутренних факторов.

Имеют в медицинской практике место и такие патологии, как сгущение крови и «закисление» организма. Стоит заметить, что данные процессы ведут к серьезным последствиям, которые проявляют себя в виде болезней соматического характера. С некоторых пор стало известно, что сода разжижает кровь достаточно хорошо. Кроме того, данное средство используется в медицине для ощелачивания.

Влияние соды на кровь

Данное вещество в последние годы очень активно начали использовать в качестве лекарственного средства от многих заболеваний. Это и не удивительно.

Ведь при правильном его применении оно действительно способно творить чудеса. В случае с кровью, вещество  не только ее разжижает (что способствует уменьшению риска таким заболеваниям как инфаркт, инсульт и т.д.

), но также снижает сахар в крови. Как же она действует?

Как известно, принимая раствор гидрокарбоната натрия внутрь, он после попадания в желудок и кишечник, концентрируется непосредственно в крови, при этом смещает РН в щелочную сторону. В такой среде обитания форменные элементы приобретают свойство отталкиваться друг от друга. Такое действие в свою очередь способствует значительному уменьшению густоты.

Некоторые люди уверены — пищевая сода не только не поможет в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и усугубит состояние больного путем сгущения крови. На самом деле этот порошок не сгущает кровь, а наоборот — разжижает ее.

Кроворазжижающее действие, возникающее при применении NaHCO3, подтверждено многими исследователями. Например, профессор Неумывакин в своих лекциях доказывает, что пищевая сода, всасываясь из кишечника и желудка, концентрируется в крови человека и смещает рН в щелочную сторону.

Согласно исследованиям учёных, в лимфе находится до 33% вредных веществ, поэтому очень важно своевременно очищать ее. При «зашлакованности» лимфы и снижении общего иммунитета по лимфатическим путям возможно распространение паразитов и болезнетворных микробов, вызывающих разнообразные инфекции.

Помимо лимфы, в очистке нуждается и густая кровь. Повышенная вязкость которой приводит к возникновению тромбозов и повышению риска тромбоэмболии.

При грамотном употреблении, сода оказывает положительное влияние на кровь человека. Приводит кислотно-щелочной уровень к нормальным показателям. Нормализация густоты крови позволяет снизить риск образования холестериновых бляшек.

Улучшение кровотока — уменьшить шанс появления тромбов.

Действие при низкой кислотности крови

Сгущение и закисление крови — первый фактор сердечно-сосудистых заболеваний, тромбообразования и развития инсульта. Для нормального функционирования показатель кислотности крови должен составлять от 7,37 до 7,43 рН.

При понижении до 7 рН и ниже, наступает сильнейший ацидоз — нарушение кислотно-щелочного баланса, характеризующееся избытком кислот. Сильный ацидоз может стать причиной многочисленных заболеваний, иногда приводящих к летальному исходу.

При ацидозе нарушается функционирование почек, что приводит к повышению креатинина — важной составляющей в энергетическом обмене мышечной и других тканей.

Нарушенная работа почек препятствует выводу креатинина, провоцируя интоксикацию организма. Прием обычной пищевой соды помогает быстро снизить почечную недостаточность и восстановить креатинин до уровня нормы.

NaHCO3 положительно действует и при возникновении кетоацидотической комы — в этом случае содовой раствор применяется внутривенно под наблюдением врача.

Сода также положительно влияет на сахар в крови. Она понижает его уровень, позволяя избежать развития сахарного диабета. Важно помнить, что содовая терапия показана только при сахарном диабете, при других формах этого заболевания от употребления порошка стоит воздержаться.

Источник: https://FaktorKrovi.ru/lechenie/soda-dlia-razjijeniia

Еще раз про лимонную воду, соду и жизненно важное ощелачивание организма. …И немного воспоминаний из школьного курса химии

Сода для ощелачивания организма

Последнее время заметила, что люди стали все чаще употреблять лимонную воду. Читаю, слушаю и понимаю, что зачастую информация людьми воспринимается не верно, не полностью, поэтому:

во-первых,они делают это неправильно, чем причиняют себе скорее вред, чем пользу;

во-вторых, не понимают, для чего именно они это делают, потому что не знают самой сути важного процесса употребления лимона.

Люблю готовить и делать яркие фуд-фото

Каждый врач знает про кислотно-щелочной баланс нашего организма, но не каждый придаёт значения его кардинальному влиянию на здоровье человека.

Так почему молчит медицина? – А потому, что если доктора начнут заниматься профилактикой, а не лечением, то рискуют остаться без работы из-за заметно уменьшегося количества больных.

Несколько фактов и правил о потреблении лимонного сока, закисляющей пище и кислотно-щелочном балансе:

1) Лимон в данном случае употребляют совсем не ради витамина С, как многие считают;

2) Лимонная кислота (так же как любая фруктовая кислота) как ни парадоксально звучит, в результате сложных химических процессов ощелачивает организм, таким образом создается среда, враждебная для патогенных бактерий и вирусов, а так же для раковых клеток, которые, по мнению многих ученых, имеют бактериальную основу.

А бактерии, как известно, не переносят щелочную среду (вспомните дезинфецирующие свойства хозяйственного мыла; полоскание горла, больного ангиной, раствором соды, эффективное промывание содой гайморовых пазух даже при самом тяжелом гайморите, лечение кандида с помощью соды, подмывание хозяйственным мылом). Я сама теперь мою детей только хозяйственным мылом и протираю потом малыша каплей оливкового или льняного масла, благодаря чему вылечила без лекарств АД (атопический дерматит)

3) При создании щелочной среды (или, как минимум, нейтральной) в организме такие архиважные элементы, как кальций, калий и магний, не расходуются «впустую» на нейтрализацию кислот в тканях тела, а направляются туда, где они должны выполнять свою важную миссию. Теперь нейтрализацией кислот должна заниматься щелочь, выработанная организмом при участии фруктовых кислот;

4) Мясоеды и люди, придерживающиеся белковой/кремлевской горе-«диеты», соответственно мало употребляющие растительной пищи, имеют сильно закисленный организм.

5) ЕСЛИ ВЫ НЕ ВЫНОСИТЕ ЛИМОН, ПРОСТО УПОТРЕБЛЯЙТЕ ПО МАКСИМУМУ РАСТИТЕЛЬНУЮ ПИЩУ (очень желательно с собственного огорода). Заедайте каждые 100 гр белковой/злаковой/пастеризованной молочной пищи 300-400 гр овощей и фруктов.

6) Сладости, сдоба, бисквиты и печенье безе, газировки и особенно Кока-Кола, алкоголь, кофе, чёрный чай, яйца, молочный и животный жир, колбасы,мясо и мясосодержащие полуфабрикаты являются сильнейшими закислителями организма. ПОЭТОМУ МОЙ РЕБЁНОК НЕ ЕСТ СЛАДКОЕ, 1 -2 шт печенья/конфеты или кусочка горького шоколада в день более чем достаточно.

7) Чтобы легко и достоверно проверить свой PH-баланс, купите в аптеке лакмусовую бумагу и опустите в мочу. Сравните цвет с информацией на упаковке. Видите, что она кислая.

Начинайте питаться правильно, и ваш показатель начнёт сдвигаться в сторону нейтральной реакции, а затем со временем перейдёт и в слабо-щелочную область

8) Лимонная кислота растворяет нерастворимые водой минеральные отложения, переводя кальций в усвояемую биодоступную форму;

9) Никогда и ничем не подслащивайте фрукты. Используйте натуральный сахарозаменитель Фит Парад на основе стевии.

Употреблять фрукты с сахаром или мёдом с точки зрения ощелачивания организма крайне вредно, так как сочетание этих продуктов даёт обратную реакцию, и организм вырабатывает дозу кислоты вместо дозы щелочи, чем ещё больше усугубляет своё состояние.

10) Лимон нужно употреблять строго натощак, чтобы исключить контакт его с другими продуктами и избежать реакции нейтрализации (лично я всю жизнь страдала повышенной кислотностью желудка, но никакого дискомфорта от употребления не испытываю).

Для тех, кто всё же боится, лучше употреблять пищевую соду.

11) Совсем не обязательно употреблять лимонную воду утром. С ночи и так в желудке скапливается определенное количество кислоты, поэтому не раздражайте желудок еще больше. Можно её пить и в течение дня, но также строго на голодный желудок – за 20-30 мин до еды;

Утром полезнее всего для смывания слизи выпить 1-2 чашки подогретой чистой воды.

12) Не в коем случае не смешивайте лимонный сок и пищевую соду. Запомните правило из школьного курса химии – КИСЛОТА + ЩЕЛОЧЬ = СОЛЬ + ВОДА. прошло почти 25 лет, а я до сих пор помню даже место в тетради, где была записана эта формула.

13) ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ: после употребления лимонного сока тщательно прополощите рот водой или раствором пищевой соды, чтобы нейтрализовать разрушающее воздействие кислоты на зубную эмаль. Или используйте соломинку-трубочку.

Рецепт традиционной лимонной воды и другого варианта напитка на основе сока лимона, который нам с мужем нравится гораздо больше, я оставила здесь:

Если никак не получается пить лимонную воду. – Ещё один вариант живительного напитка.

_________________________

Слёзы Рапунцель. После вторых родов потеряла 40% волос. Почему так происходит? Что дальше?

Моё отношение к низкокалорийный диетам. Чем я вообще питаюсь. И почему ни разу не болела за последние 20 лет.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c386a3e867e5900ab63a055/5c79a08f40d62600b342798b

Чем полезно ощелачивание организма + 10 способов • INMYROOM FOOD

Сода для ощелачивания организма
Ощелачивание —популярный современный тренд в здоровом питании, получивший научноеподтверждение. Суть этой концепции гласит, что для того, чтобы находиться вмаксимально ресурсном состоянии, среда организма должна быть слегка щелочной.

Дело в том, что клетки, химические реакции внутри них, полезные бактерии вкишечнике и даже иммунная система гораздо лучше функционируют в щелочной среде. 

Уровень рh, называемый также водородным показателем, характеризует концентрациюионов водорода.

В нейтральной среде показатель рh равен 7, в кислых средах —менее 7, а в щелочных — выше 7.

В крови уровень рh жестко регулируется сложной системой, поддерживая этот показатель на уровне от 7,35 до 7,45, что является немногоболее щелочной средой по сравнению с чистой водой. Зачем же нам необходимодополнительное ощелачивание?

Оказывается, поддержаниеуровня рh крови между 7,35 и 7,45 имеет важнейшее значение для всего организмаи позволяет ему выполнять важные функции — например, выводить шлаки и поглощатьпитательные вещества.

Но в то же время этот показатель легко вывести избаланса, особенно если ваша диета состоит в основном из “кислых” продуктов (рафинированных, сладких, жирных и жареных), если вы страдаете от недостатка кислородаи ведете сидячий образ жизни. Как же быть? 

Предлагаемсделать небольшой шаг к своему здоровью, привнеся некоторые изменения впищевые привычки и добавив полезные ежедневные ритуалы, способствующиепостепенному ощелачиванию среды организма. В сегодняшней статье мы расскажем о способах и продуктах, которые будут способствовать этому процессу.

1. Начните день со стакана воды с лимоном

Несмотря на свойкислый вкус, лимонная вода прекрасно ощелачивает и помогает очистить организмот избыточных кислот.

Для приготовления этого напитка смешайте сок половинылимона или лайма с 2 чайными ложками меда и 200 миллилитрами воды.

Выпиватьэту смесь следует утром натощак, чтобы “перезагрузить” систему и промытьорганизм. Также вместо лимонного сока можно использовать натуральный яблочныйуксус.

2. Добавляйте соду в напитки

Добавляйте немного пищевой соды в 200 миллилитров воды и пейте такую смесь. Особенно полезна будет сода в случаяхгипертонии или частых отеков. А еще можно сделать микс из 2 столовых ложеклимонного или лаймового сока с половиной чайной ложки питьевой соды. Неудивляйтесь — напиток будет слегка шипеть, а как только вспенивание ослабнет,его следует сразу же выпить.

3. Пейте чистую воду

Для того чтобысвоевременно промывать систему выделения, специалисты советуют выпивать 2–2,5литра чистой воды в день. Очищенная с помощью фильтров вода имеет показатель рh более 7,5 и дополнительно обогащена кислородом, который помогает нейтрализоватькислоты. Есть также замечательные специальные подщелачивающие фильтры, которыеможно приобрести в западных интернет-магазинах.

4. Ешьте больше овощей

Зелень и овощизамечательно подходят для естественного подщелачивания организма благодарявысокому содержанию антиоксидантов, минералов, витаминов и других полезныхфитонутриентов. Лидируют по показателю ощелачивания огурец и сельдерей — онидовольно быстро нейтрализуют кислоты.

Также полезным выбором станут: свекла,брокколи, белокочанная капуста, морковь, пастернак, цветная капуста, мангольд, цикорий,зеленый лук, укроп, фенхель, зеленая фасоль, морская капуста, салат, грибы,пастернак, перец, картофель, редис, щавель, соя, шпинат, тыква, репа икресс-салат.

5. Откажитесь от сахара и искусственныхподсластителей

Сокращениеколичества или полный отказ от рафинированного сахара способны заметно изменитьпоказатели среды организма. Десерты, сдоба, газированные напитки очень сильнозакисляют — если говорить цифрами, то вам понадобится примерно 30 стаканов чистой воды, чтобы нейтрализовать одну банку содовой.

Также следует избегатьискусственных подсластителей, как сукралоза и аспартам, поскольку, помимовыраженного закисляющего эффекта, они способны оказать негативное воздействие нанервную систему. Полезным натуральным естественным заменителем сахара, неимеющим побочных действий, можно назвать стевию.

6. Пересмотрите отношение к мясу

Красное мясо,свинина и баранина обладают очень кислым показателем и низким содержанием воды,не говоря уже о том, что эти продукты трудно усваиваются пищеварительнойсистемой. Выберите в качестве замены курицу, индейку или свежую рыбу внебольших количествах. Также полезной альтернативой станут продукты, богатыерастительным белком: чечевица, соя, фасоль, сыр тофу.

7. Выберите полезные снэки

В качестве здоровогоснэка в течение дня остановите выбор на упаковке несоленого миндаля — такойполезный перекус поможет сохранить показатель на уровне щелочного до следующегоприема пищи. Сырые орешки и семечки богаты минералами — магнием и кальцием — иполны здоровыми ощелачивающими элементами. Такие снэки также помогаютрегулировать уровень сахара в крови, что очень полезно для диабетиков.

8. Включите в меню пробиотики

Одним изположительных эффектов употребления пробиотиков является оказание поддержки желудочно-кишечномутракту и поддержка оптимального уровня рh.

Этот показатель устанавливается нане слишком кислом уровне, так что он не может повредить ткани и органы. Богатыпробиотиками натуральные йогурты и кисломолочные продукты.

Также можно рассмотретьвключение пищевых добавок с более концентрированным количеством живых культур.

9. Следите за уровнем стресса

Когда организмнаходится в состоянии стресса, пищеварительная система выключается и токсиныперестают своевременно выводиться.

А чем больше токсинов и кислотных отходовсодержится в системе, тем более вероятно, что организм будет сохранять их вжировых клетках.

Поэтому практики и ритуалы, направленные на успокоение ума,эмоций и тела способствуют увеличению щелочного показателя среды. Уменьшитьстресс помогают ежедневные занятия йогой, тай-чи, медитацией и дыхательнымипрактиками.

10. Включите физическую нагрузку

Регулярныефизические нагрузки не только позволяют контролировать вес, но и способствуютвыведению кислотных отходов жизнедеятельности.

Независимо от того, насколько хорошваш рацион, упражнения являются неотъемлемой составляющей здорового образажизни.

Хороший способ быстро поднять показатель рh до щелочного — это обычная ходьба: просто пройдите на пару остановок больше до работы, и телоскажет вам спасибо.

* Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом прежде, чем следовать этим советам. 

Источник: https://food.inmyroom.ru/posts/21313-chem-polezno-oshchelachivanie-organizma-10-sposobov

Чудодейственное ощелачивание организма: как принимать соду

Сода для ощелачивания организма

Экология жизни. Здоровье: В этой статье я дам вам несколько рецептов, в том числе доктора А.Т. Огулова о применении соды. Итак, кому и зачем нужно принимать соду внутрь?

1. Сода создает щелочную среду, в которой не могут жить и размножаться раковые клетки, вирусы, простейшие, бактерии и т.д.

2. Сода повышает иммунитет

Внимание! Неправильный прием соды может навредить организму! Проконсультируйтесь со специалистом!

Приведу далеко не исчерпывающий перечень заболеваний и симптомов, когда помогает сода:

• Для профилактики и лечения онкологических заболеваний;

• Для смягчения кашля при простудах и бронхо-легочных заболеваниях;

• При заболеваниях желудочно-кишечного тракта;

• Для ощелачивания организма и растворения камней в желчном, мочевом пузыре, в почках;

• Для растворения отложений в суставах, в позвоночнике;

• Для разжижения и ощелачивания крови.

Для наружного применения:

• Для снятия зуда от укусов насекомых;

• Для ингаляций при простуде и ангинах;

• При воспалении глаз (конъюнктивите)- можно промыть глаза слабым раствором соды;

• Для очищения и отбеливания зубов;

• Для лечения грибковых заболеваний рук и ног (ванночки из слабого раствора соды);

• Для того, чтобы размягчить ороговевшую кожу на локтях и ступнях ног (теплые ванночки с содой);

• Для принятия содовых ванн.

Правила приема соды.

1. Пейте соду натощак с утра

2. В течение дня пейте соду между приемами пищи- не менее 30 минут до еды, 1 час после. В желудке не должно быть пищи, то есть там не должен идти пищеварительный процесс.

3. Начинайте по чуть-чуть, буквально на кончике ножа, если вы никогда не принимали соду! Добавляйте каждый раз понемногу.

4. Принимайте соду курсами, либо 1 раз в неделю, в месяц. Слушайте свой организм. Если он не хочет соду- не насилуйте его!

Как принимать соду?

Разберу некоторые способы, как принимать соду, подробнее.

Профилактический прием.

1 способ 

С утра натощак 1/3 чайной ложки соды (или ещё меньше) растворяем в небольшом количестве горячей воды, доливаем холодной воды до 1 стакана (чтобы температура стала примерно 40 градусов) и выпиваем. Если для желудка, то пьем медленно, для других органов можно выпить побыстрее.

Пьем до 3 раз в день. Курс: 1-2 недели, максимум месяц.

Другой вариант: можно принимать пожизненно 1 день в неделю. Я предпочитаю этот вариант.

Прислушивайтесь к своему организму! Если вам не хочется соды, она вызывает рвоту, тошноту, неприятие – уменьшите дозу или откажитесь от соды совсем.

Например, мой организм просто хочет соду! Мне нравится её вкус, я просто её ХОЧУ!

2 способ

Выпить утром натощак 700-900 мл содового раствора. 1 чайную ложку соды залить кипятком, чтобы она зашипела, затем разбавить до нужной вам температуры.

Выпить всю порцию с утра. Такой прием соды способствует очищению печени, устранению паразитов и повышению иммунитета. Пить ежедневно в течение недели, затем 1 раз в месяц.

3 способ

2 раза в неделю выпивать натощак такой раствор: ½ чайной ложки соды растворить в горячей воде, долить до 500 мл и выпить натощак.

Лечебный прием

Дозы подбираются индивидуально!

В зависимости от тяжести заболевания количество соды может доходить до 6 столовых ложек в день. По крайней мере, про такие количества говорит Рерих в своих письмах, а также звучало в передачах Г.Малахова.

НО здесь я вам советовать не могу, нужно в каждой ситуации разбираться отдельно. Можете через страничку «Контакты» и «Мои услуги» обратиться ко мне за личной консультацией.

Чтобы проверить, нужно ли вам пить соду, можете провести эксперимент.

Купите полоски (лакмусовую бумагу) для определения уровня pH. Эти полоски окрашиваются в  разный цвет в зависимости от уровня pH.

Удобнее всего анализировать уровень pH мочи и слюны. Для этого просто смочите полоску мочой или слюной и сравните цвет с эталоном.

С утра pH мочи должна быть кислой и находиться в диапазоне 6,0- 6,4. В течение дня реакция мочи может меняться до 7,0.

Проверьте реакцию мочи с утра натощак, а затем днем или вечером за 2 часа до приема пищи и через 2 часа после.

Если ваши показатели сильно отличаются – с утра моча должна быть кислой, а у вас щелочная- то у вас закисление организма и сода улучшит состояние.

Реакцию слюны лучше также проверить с утра, как только вы проснулись. Слюна должна иметь pH от 6,5 до 7,5. Если реакция щелочная с утра, то организм также закислен.

Если у вас есть данные анализа крови, что у вас закисленная кровь, то также сода вам поможет.

Это дополнительная помощь для тех, кто не очень доверяет своим ощущениям! опубликовано econet.ru

 Галина Аполонская

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/78952-chudodeystvennoe-oschelachivanie-organizma-kak-prinimat-sodu

Твой Доктор
Добавить комментарий